Este mes de septiembre puedes asistir gratuitamente a clases de distintas modalidades deportivas para ponerte en forma (HIIT me, fight Klub, yoga, spinning, pilates, body pump, fusion yoga, body blitz y box fit).
Las clases tendrán lugar por la mañana a las 8h en London Riviera More London Riverside (dentro del edificio) o a la hora de comer a las 13h en The Scoop (al aire libre).
Sólo hay 40 plazas para asistir a cada sesión, pero puedes asegurar tu plaza enviando un email a enquires@tsd-tower.co.uk con tu nombre, número de teléfono y email.
- ¿Cuándo?
2, 9, 16, 23 y 30 de septiembre de 2015
- ¿Dónde?
8-8:45h London Riviera (al interior) Queens Walk, More London SE1 2DB
13-13:45h The Scoop (al aire libre) 2A More London SEW1 2DB
Programación
| Fecha | London Riviera 8:00 – 8.45 | The Scoop 13:00 – 13:45 |
| 2 de septiembre | HIIT Me (Ejercicio cardiovascular de alta intensidad para mejorar resistencia y quemar grasa) | HIIT Me (Ejercicio cardiovascular de alta intensidad para mejorar resistencia y quemar grasa) |
| 9 de septiembre | Fight Klub (Ejercicio de alta intensisdad tipo boxeo que combina patadas y golpes ) | Box Fit (Ejercicio de alta intensidad que combina circuito de entrenamiento y sacos de boxeo) |
| 16 de septiembre | Body Blitz (Clase basada aerobic y circuito para entrenar todo el cuerpo) | Spinning (Ejercicio aeróbico de alta intensidad sobre una bicicleta estática) |
| 23 de septiembre | Fusion Yoga (Mezcla de Vinyasa Flow, power yoga y estiramientos asistidos para desestresar y energetizar cuerpo y mente) | HIIT Me (Ejercicio cardiovascular de alta intensidad para mejorar resistencia y quemar grasa) |
| 30 septiembre | Pilates (Fusión de fuerza y flexibilidad para mejorar la postura, reducir estrés y tonificar músculos) | Body Pump (Entrenamiento con pesas para ejercitar y tonificar todo el cuerpo) |
Recomendamos acudir pronto, deberás estar allí al menos 10 minutos antes del comienzo de las clases para rellenar un cuestionario de salud.
Más información More London
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